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浅谈陈部长的养生之道(第1页)


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陈部长一个退休的人,为什么把自己保养的那么好呢?作为新生代的小白脸,一个退休在家赋闲的人,看上去还和年轻的小伙一样,颇受大众青睐,就连主任都说:“小平头退什么休啊,再干个十年八年没问题。”

他是如何养生的呢?很多人五十冒头就开始显露一副老态,眉毛稀疏,头顶开始泛光,就差冒泡了。

“你该退休了吧?”

“我还早呢,才五十来岁,离退休还差得远呢!”

“他看上比你年轻多了。”

“他都退休了。”

这是一个陌生人的评价。

当然,陌生人还看出陈部长一看就是个当官的,一脸仁慈宽厚,不亢不卑,而从者一眼就被人看破了,都不是当官的料,这可不能怪人家没眼力见,人家是实话实说,没必要恭维谁,全凭自身感觉,全跟着感觉走。

这一点,作为多年的秘书,小王总管最有发言权。

对陈部长的喜好、习惯甚至饮食都了然于胸,连陈部长什么时候吃的饭,吃的啥不用问都能猜到。

据小王总管讲:“老陈在家里可在意了,菜是一根根地摘,从不嫌麻烦。”

看来,“在意”

是养生的关键,一个平时太过随意,不太讲究的人,不会太“在意”

细节,马马虎虎,大大列列,正因为不太“在意”

,所以无法跟陈部长相比。

陈部长每天早上总是喝一小碗面条,“我早上就喝一小碗”

,我当时就在他旁边坐着,顺口就问道:“那面条里放荷包蛋吗?”

他回答说:“放啊,放一个。”

噢,早饭也极为讲究,不是想吃多少就吃多少,说这些的时候,方画家很是不解,他总是喝一大碗。

在饮食上,总是不求甚饱,吃好就好。

他不但生活细节上在意,而且,还注意身体锻炼,我观察陈部长的微信运动,每天都在两万步左右,但陈部长不是跑步,那样太剧烈了,他总是早上五点钟起床,起来走路,这中间是四点钟起来喝草药,喝了药再躺一躺,不见地能睡着,可也没听说陈部长有失眠的时候。

你不要以为陈部长这不喝草药吗?没病喝什么药啊?其实,陈部长喝的是美容养颜茶,虽然也叫草药,和治风湿、乃至血糖高、血脂稠不是一个概念。

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